2021-07-06から1日間の記事一覧
溜めすぎてつらつらと書く。ジムに行き始めた。といっても、週に一回くらいにしようと思っていたら、2日ほどで筋肉痛が治ってしまって、負荷が少なかったようだから、１週間経つ前に2回目へ行こうかなと思っている。食生活も意識し始めた。なかなか適切な運…
溜めすぎてつらつらと書く。ジムに行き始めた。といっても、週に一回くらいにしようと思っていたら、2日ほどで筋肉痛が治ってしまって、負荷が少なかったようだから、１週間経つ前に2回目へ行こうかなと思っている。食生活も意識し始めた。なかなか適切な運…
